Um intestino irritável (II) pode trazer diversos desconfortos, como dores abdominais, gases e mudanças nos hábitos intestinais. Mas você sabia que uma alimentação balanceada pode fazer toda a diferença? É aí que entra o importância do nutricionista. Ele é o especialista em te ajudar a identificar alimentos que possam estar contribuindo p… Read More

Para desfrutar uma vida próspera, é fundamental consumir os nutrientes certos. Uma dieta variada em frutas, legumes, verduras e proteínas fornece ao corpo os elementos necessários para funcionar de maneira ideal. Alguns dos nutrientes mais importantes para uma vida completa são: Vitaminas Fibras Carboidratos É crucial consultar um nutrici… Read More